06
Jul
ভারতে ক্রমাগত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা এবং ডিসলিপিডেমিয়ার মতো নন-কমিউনিকেবল ডিসিজেস-এর (এনসিডিএস)/ [অসংক্রামক রোগের] ঝুঁকি বেড়েই চলেছে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বর্তমানে ভারতে ২০ বছরের বেশি বয়সী ৩৩,৫৩৭ জন শহুরে এবং গ্রামাঞ্চলে ৭৯,৫০৬ জন এই রোগের সাথে লড়াই করছেন। এই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য রোগীদের একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অ্যালমন্ড এমন একটি খাবার যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে। অ্যালমন্ড স্বাস্থ্যকর চর্বি, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন ই, জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো ১৫টি প্রয়োজনীয় পুষ্টির প্রাকৃতিক উৎসে সমৃদ্ধ। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আলমন্ড কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য , কোলেস্টেরল হ্রাস, রক্তে শর্করা এবং…
