ভারতের প্রায় ৭৭ মিলিয়ন মানুষ আজ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত এবং প্রায় ৫৭% প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস ধরা পড়েনা বললেই চলে। যার ফলে ডায়াবেটিস সম্পর্কে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই রোগীদের মধ্যে ভুল বা অসম্পূর্ণ তথ্য সরবরাহ হয়। এই কম-জানা তথ্যগুলি ভালভাবে বোঝা অত্যন্ত জরুরী। তবেই ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।
তাই ডায়াবেটিস-বাঙ্কড সম্পর্কে সম্পর্কে ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরী। ১) শুধুমাত্র চিনি বা মিষ্টির কারনে ডায়াবেটিস হয় এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা, বসে থাকা জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং জেনেটিক কারণেও ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভবনা প্রবল। ২) নির্ধারিত ওষুধ, খাদ্যতালিকা, জীবনধারা পরিবর্তন এবং গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস কন্ট্রোল সম্ভব। ৩) ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রাই প্রভাবিত করেনা। অন্যান্য স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় জটিলতারও সৃষ্টি করে। ৪) ডায়াবেটিসের বিভিন্ন বিভাগ আছে, যেমন টাইপ ১ এবং টাইপ ২ এবং গর্ভকালীন।
এগুলিকে হালকা বা গুরুতর হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যায় না। তবে সব ধরনের ডায়াবেটিসের জন্য অনিয়ন্ত্রিত ক্ষেত্রে গুরুতর। ৫) ফিটনেস রুটিন ও রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায় এমন কিছু খাবার খাওয়া কমিয়ে দিলেই ডায়াবেটিস রোগীরা সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন।
