আন্তর্জাতিক পরিবার দিবসে সঙ্গী আমন্ড

পরিবারের সুস্থতার ওপরে টেকনোলজির প্রভাব – এই থিমটিকে বেছে নেওয়া হয়েছে চলতি বছরের আন্তর্জাতিক পরিবার দিবসের জন্য। উল্লেখ্য, প্রতিবছর ১৫ মে দিনটিকে আন্তর্জাতিক পরিবার দিবস […]

ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে আমন্ড

বর্তমান পরিস্থিতিতে পুষ্টি ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ব্যাপারে সকলে যথেষ্ট সচেতন। এই অবস্থায় নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত বলে অনেকেই মনে করেন। ইমিউনিটি বৃদ্ধি করার […]

পরীক্ষার্থীদের চাই পুষ্টিকর আমন্ড

সঠিক পরিকল্পনা ও টাইম ম্যানেজমেন্ট সেইসব ছাত্রছাত্রীদের খুবই প্রয়োজন যারা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। পরীক্ষার্থীদের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর ও সুষম আহার এবং […]

গবেষণা জানাচ্ছে, আমন্ড খেলে ত্বক ভাল থাকে

আমন্ড বোর্ড অফ ক্যালিফোর্নিয়ার অর্থানুকূল্যে পরিচালিত আমন্ড বিষয়ক এক গবেষণার ফলাফলে ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, ডেভিস-এর গবেষকরা জানিয়েছেন, দৈনিক আমন্ড খাওয়া ঋতুবন্ধ-পরবর্তী মহিলাদের ত্বকের বলিরেখা ও […]